スポーツ大好きアラフォー『じょびスポ』と、60’s〜80’sロック大好きな『メロー』が運営するブログ

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スプリント能力を高めるためのコツ動画から腕振りの仕方と大切さを学ぶ。

こんにちはー。 週末少年野球コーチのじょびスポです。 現在、冬場のトレーニングということで走力アップのための練習を行なってます。 ベースランニングだけでなく、ミニハードルを使って走り方の指導も取り入れてます。 以前、 […]

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母校・刈谷高校初の箱根駅伝出場ランナーが出ました！【筑波大学医学部5年・川瀬宙夢くん】

こんにちはー。 今日も箱根駅伝ブログでいきます。 今年の箱根駅伝はいつもと違う感情を持って楽しみに見ていた理由があったんです。 刈谷高校初の箱根駅伝出場ランナー【筑波大学・川瀬宙夢くん】 新年早々、母校・刈谷高校野球 […]

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足が速くなるトレーニング動画を発見！スプリントとランニングの違いを理解して速くなっちゃおう！

こんにちはー。 先週、中学生の硬式野球チームの体験会に付き添いで参加してきました。 我が少年野球チームの卒団生の子が所属しているチームだったので、成長具合を見られるのを楽しみに行ってきました。 6年生の子たちは練習体 […]

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陸上男子100m日本歴代トップ５！日本人で唯一の9秒台は桐生祥秀だけ。

こんにちはー。 野球では俊足巧打タイプの選手が好きなじょびスポです。 自分自身足の速さは遅い方で、スタートの良さとベースランニング技術でカバーしてたタイプっす。 足が早くなる方法はないかなぁって探してたら・・・ 陸上 […]

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背筋を伸ばした独特のピッチ走法で金メダルを量産した胴長男【マイケル・ジョンソン】

こんにちはー。 今日はふと思い出した陸上界のスター選手について書きます。 最近ではウサイン・ボルトが世界的なスターでしたが、この男も金メダルを量産したスーパースターでした。 世界陸上で８個、オリンピックで４個の金メダ […]

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ハンマー投げじゃなければ１００億稼げてたと言われる身体能力の持ち主【室伏広治】

こんにちはー。 今日は日本史上最高の身体能力の持ち主とも言われる男のことをお伝えします！ 陸上・投擲種目でアジア人初の金メダリスト 『アジアの鉄人』こと室伏重信を父に持ち、オリンピックやり投げ選手だったルーマニア人の […]

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