スポーツ大好きアラフォー『じょびスポ』と、60’s〜80’sロック大好きな『メロー』が運営するブログ

生活のリズム

ヒト一人に身体一つ  大切に使わさせてもらわないと   起きてるから寝る時が来るし、寝てるから起きる時が来る

「昨夜はよく眠れた」と目覚めた瞬間に思えましたか いつもなら夜中に覚醒してしまう私ですが、昨夜は起きなかった そして、見ていたであろう夢を思い出せない目覚めでした こういう起き方ってスッキリした感覚です レム睡眠とノ […]

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