スポーツ大好きアラフォー『じょびスポ』と、60’s〜80’sロック大好きな『メロー』が運営するブログ

腰痛防止

イスの代わりにバランスボールで仕事するようになったら体感が鍛えられて腰痛が緩和された。

こんにちはー。 体力は金で買う!をテーマに落ちていく体力を補うために最新ギアを駆使するじょびスポです。 今日の朝一の仕事はバランスボールに空気を入れることからスタートです(笑) 腰痛緩和のためにバランスボールを使用 […]

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