スポーツ大好きアラフォー『じょびスポ』と、60’s〜80’sロック大好きな『メロー』が運営するブログ

セルフケア

目から鱗、肘のストレッチのやり方を長年間違えてたことに気づき正しいストレッチを勉強中。

こんにちはー。 週末少年野球コーチのじょびスポです。 最近肘の調子があまり良くない僕ですが、肘の痛みとの付き合いは小学生時代からなんで30年以上付き合ってます。 今さら肘の手術とかするつもりもないので、ケアしながらや […]

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