スポーツ大好きアラフォー『じょびスポ』と、60’s〜80’sロック大好きな『メロー』が運営するブログ

【ロックなメローお勧め・リラックス】 不安を幸福感に変える物質「セロトニン」、腸内で95%が作られている。 食事・自律神経・EL&P「Tarkus」

こんにちは、 今日はこれです 「Tarkus」   今日は大雨に警戒と熱帯低気圧の接近で、屋外のモノが飛ばないようにまず準備!を行ていたところです。 皆さまのところはいかかですか? 激しい天候には寄り添って […]

【メローお勧め・リラックス】 「暑い!」 そのイライラは腸も自律神経も乱します。不快はひとまずリラックスから。   サイモン&ガーファンクル「America-homewerd bound」

こんにちは。 週の始まりの月曜日だった昨日はうまく乗り越えれましたか? まあ、結果オーライで行きましょう! 昨日は一人勝手に頑張りすぎ”緊張性頭痛”で、 帰ってから頂きものの「零度のめざめ」なる日本酒で血行改善をしま […]

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