スポーツ大好きアラフォー『じょびスポ』と、60’s〜80’sロック大好きな『メロー』が運営するブログ

2019年8月14日

現代人に多い『浮き指』を解消して筋肉が効率的に使えるようになるインソール【BMZ・アシトレ】

こんにちはー。 昔のようにハードなトレーニングはしたくないけど、ちょっとトレーニングっぽいことをしてコッソリ鍛えたいと思ってるじょびスポです。 どれくらいコッソリかと言うと、仕事中に事務所内で足首にウェイトを着けて少 […]