こんにちは、
今日は、これです！
オープニングを飾る曲、「Angela」
力む月曜日
そして、月曜日
一週間の始まりは、好むか好まざるかに関らず何かと仕事が舞い込みますね。
皆さまもそうじゃありませんか？
週の初日とあって、朝から無意識に力んでしまって、途中ふっと立ち止まると『なんで、こんなに焦ってるんだろう？』と今日も思いました。
平常心というのは難しいです。
朝から力んでいるということは、昨夜寝ている時から力んでいるんでしょうね、
そう言えば、変な夢を見ました。
夜中にビックリして起きて『ああ、脳が暴走してる』感じですごい違和感と言うますか、すごい不快な目覚めで今週がはじまりました。
で、気が付くと、やっぱり不快感を伴った頭痛が・・・
一本の紐でこめかみから上くらいを縛られているような痛み、
典型的な「緊張性頭痛」
そう意識すると、左の肩に変な感じのコリ、そこから頭に通じる首のコリも、
首を回すと『痛気持ちいい～』・・・
対処は、
血管の収縮が原因と思われるので、血行改善ですね。
今はまだ会社なので、
とりあえず、ユーチューヴで探して「ラジオ体操第一」♫♪～
家に帰ったら、ぬるめのお風呂に入ろうかな？
そう言えばこの頃、シャワーばっかりでした。今夜はゆっくりしようかな。
そして、音楽ですね。
今日のお勧めは、ボブ・ジェームスの「タッチダウン」に収録されている
Angela
トリオのAngelaも聴いてて、ほっとしますね。
