バランストレーニング

野球

• 2020.05.11
• トクサンTV, トレーニング, バランストレーニング, 体幹トレーニング, 少年野球コーチ,

自宅で簡単にできる『体幹とバランス』のトレーニングが地味にキツイ！

こんにちはー。 週末少年野球コーチのじょびスポです。 今日は自宅で簡単にできる良いトレーニングをYoutubeで見つけたのでご紹介。 っで、紹介する前に自分もやってみたら超キツかったっす。 自分でやってみたり、使って […]