野球人に大切な『肩甲骨』と『胸郭』のストレッチの良い動画を発見して実践。
こんにちはー。 週末少年野球コーチのじょびスポです。 僕らが子供の頃よりも今の小学生の子達って身体硬くないですか？ 前屈だけでなく股関節も硬い子が多い気がします。 身体は硬いよりも柔らかい方がケガしにくくなるので、日 […]
トレーニング
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野球少年たちを指導するために勉強になるチャンネルを発見！【カイチャンネル Base ball 翔 TIME with モリちゃん】
こんにちはー。 週末少年野球コーチのじょびスポです。 チームの子たちの指導に役立つことはないかとYoutubeで動画を探していたら、良いチャンネルを見つけました！ ちょうど、伝えたい部分だったので凄く勉強になりました […]
- 2020.12.18
- 150キロ, トレーニング, バッセン, バッティングセンター, パワーランド・バッティングセンター,
バッセン巡りの旅・愛知県安城市【パワーランド・バッティングセンター】
こんにちはー。 週末少年野球コーチのじょびスポです。 昔に比べてバッティングセンターも数が少なくなっている印象ですが、野球少年や野球人にとっては大切な場所。 そんなバッティングセンター巡りもしてみたいと思ってます。 […]
代走のスペシャリスト・鈴木尚広流スライディングの極意
こんにちはー。 週末少年野球コーチのじょびスポです。 週末の練習ではスライディングが上手にできない子たちが結構いるんですよね。 僕らの小学生時代は体育館とか廊下とかでスライディングをしてよくズボンを破って怒られながら […]
一塁牽制でのヘッスラでの帰塁のコツとセーフティーリードの距離
こんにちはー。 週末少年野球コーチのじょびスポです。 前回の選抜記念大会が終了し、先週末から6年生と離れて5年生、4年生の新Aチームへと異動となりました。 今まで常に練習を見ていたメンバーと変わり、個人的にもイロイロ […]
MLBミネソタ・ツインズ初の日本人指導者が教える目から鱗の実践的キャッチボール！
こんにちはー。 週末少年野球コーチのじょびスポです。 時間があればYoutubeなどで子供たちに役立ちそうな野球の練習法を探すの日課となってます。 今日は肩のアップで行うキャッチボールをより実践を意識して行う練習法の […]
オリックスのレジェンドが教える眼から鱗のトンネル練習が面白い
こんにちはー。 週末少年野球コーチのじょびスポです。 今日は練習に役立ちそうな面白い練習法のご紹介です。 眼から鱗のトンネル練習法 毎日楽しみに見ているトクサンTVで紹介されていた練習法が面白そうです。 内野手はトン […]
脱力とバットのしなりを感じられインサイドアウトのスイングが身に付くと噂のバット【リベイター】
こんにちはー。 日夜、面白いスポーツギアがないかと探してるじょびスポです。 技術革新に伴い新たな考えから生み出されるスポーツギアが好きなんですよね。 みんなが知らないアイテムを早く見つけて試すのが好きなんです。 でも […]
- 2020.05.11
- トクサンTV, トレーニング, バランストレーニング, 体幹トレーニング, 少年野球コーチ,
自宅で簡単にできる『体幹とバランス』のトレーニングが地味にキツイ！
こんにちはー。 週末少年野球コーチのじょびスポです。 今日は自宅で簡単にできる良いトレーニングをYoutubeで見つけたのでご紹介。 っで、紹介する前に自分もやってみたら超キツかったっす。 自分でやってみたり、使って […]
家庭でイス一つでできる野球トレーニングが地味にキツイのでオススメ【クニヨシTV】
こんにちはー。 ここのところ凄く天気が良くて気持ちのいい日が続いてますね。 気候も暖かくなってきて野球がやりたいですなぁーーー。 とはいえども、こんな時期なので自宅でできるいいトレーニング動画を発見したので自主トレで […]