スポーツ大好きアラフォー『じょびスポ』と、60’s〜80’sロック大好きな『メロー』が運営するブログ

トレーニング

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バッティングセンター巡りの旅【パワーランド・バッティングセンター(安城市)】

こんにちはー。 週末少年野球コーチのじょびスポです。 昔に比べてバッティングセンターも数が少なくなっている印象ですが、野球少年や野球人にとっては大切な場所。 そんなバッティングセンター巡りもしてみたいと思ってます。 […]

代走のスペシャリスト・鈴木尚広流スライディングの極意

こんにちはー。 週末少年野球コーチのじょびスポです。 週末の練習ではスライディングが上手にできない子たちが結構いるんですよね。 僕らの小学生時代は体育館とか廊下とかでスライディングをしてよくズボンを破って怒られながら […]

一塁牽制でのヘッスラでの帰塁のコツとセーフティーリードの距離

こんにちはー。 週末少年野球コーチのじょびスポです。 前回の選抜記念大会が終了し、先週末から6年生と離れて5年生、4年生の新Aチームへと異動となりました。 今まで常に練習を見ていたメンバーと変わり、個人的にもイロイロ […]

MLBミネソタ・ツインズ初の日本人指導者が教える目から鱗の実践的キャッチボール!

こんにちはー。 週末少年野球コーチのじょびスポです。 時間があればYoutubeなどで子供たちに役立ちそうな野球の練習法を探すの日課となってます。 今日は肩のアップで行うキャッチボールをより実践を意識して行う練習法の […]

オリックスのレジェンドが教える眼から鱗のトンネル練習が面白い

こんにちはー。 週末少年野球コーチのじょびスポです。 今日は練習に役立ちそうな面白い練習法のご紹介です。 眼から鱗のトンネル練習法 毎日楽しみに見ているトクサンTVで紹介されていた練習法が面白そうです。 内野手はトン […]

脱力とバットのしなりを感じられインサイドアウトのスイングが身に付くと噂のバット【リベイター】

こんにちはー。 日夜、面白いスポーツギアがないかと探してるじょびスポです。 技術革新に伴い新たな考えから生み出されるスポーツギアが好きなんですよね。 みんなが知らないアイテムを早く見つけて試すのが好きなんです。 でも […]

自宅で簡単にできる『体幹とバランス』のトレーニングが地味にキツイ!

こんにちはー。 週末少年野球コーチのじょびスポです。 今日は自宅で簡単にできる良いトレーニングをYoutubeで見つけたのでご紹介。 っで、紹介する前に自分もやってみたら超キツかったっす。 自分でやってみたり、使って […]

家庭でイス一つでできる野球トレーニングが地味にキツイのでオススメ【クニヨシTV】

こんにちはー。 ここのところ凄く天気が良くて気持ちのいい日が続いてますね。 気候も暖かくなってきて野球がやりたいですなぁーーー。 とはいえども、こんな時期なので自宅でできるいいトレーニング動画を発見したので自主トレで […]

犬の散歩くらいしか運動しないのでウェイトを装着して体力アップを狙う!

こんにちはー。 不要不急な外出は控えるようにとのことで、土日の少年野球の練習もなく暇を持て余すじょびスポです。 週末の野球がないと平日はほとんど運動することもなくて・・・ 完全な運動不足です。 トレーニングにわざわざ […]

世界トップ選手『メッシとロナウド』2人のトレーニングの違いが対照的で面白い。

こんにちはー。 世界的にスポーツの試合が自粛ムードとなっておりますが、選手たちはそれぞれトレーニングを継続しています。 個人練習の時間も増えていることでしょう。 今日は2人のサッカー界のトップ選手のトレーニングの違い […]

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