スポーツ大好きアラフォー『じょびスポ』と、60’s〜80’sロック大好きな『メロー』が運営するブログ

肩甲骨周り

野球人に大切な『肩甲骨』と『胸郭』のストレッチの良い動画を発見して実践。

こんにちはー。 週末少年野球コーチのじょびスポです。 僕らが子供の頃よりも今の小学生の子達って身体硬くないですか? 前屈だけでなく股関節も硬い子が多い気がします。 身体は硬いよりも柔らかい方がケガしにくくなるので、日 […]

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