野球人に大切な『肩甲骨』と『胸郭』のストレッチの良い動画を発見して実践。
こんにちはー。 週末少年野球コーチのじょびスポです。 僕らが子供の頃よりも今の小学生の子達って身体硬くないですか？ 前屈だけでなく股関節も硬い子が多い気がします。 身体は硬いよりも柔らかい方がケガしにくくなるので、日 […]
アラフォースポーツ馬鹿『じょびスポ』と60’s〜80'sロック好きの『メロー』がコンビでディープなブログを展開中。