スポーツ大好きアラフォー『じょびスポ』と、60’s〜80’sロック大好きな『メロー』が運営するブログ

メロー

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【メローお勧め】 「マイ・パワー・スポット」=身近な「お気に入りの場所」で小さな勇気をもらい、気分転換。今日の気分は「The Court of the Crimson King」

こんにちは、 今日はこれです。   みなさんも、生活や人生の中で、意識している・していないに関わらず、独自の「ルーティーン」を持ってみえると思います。 私は、 『これをしないと心配なんだよね』とか、 『縁起 […]

【ロックなメローお勧め・リラックス】 不安を幸福感に変える物質「セロトニン」、腸内で95%が作られている。 食事・自律神経・EL&P「Tarkus」

こんにちは、 今日はこれです 「Tarkus」   今日は大雨に警戒と熱帯低気圧の接近で、屋外のモノが飛ばないようにまず準備!を行ていたところです。 皆さまのところはいかかですか? 激しい天候には寄り添って […]

【メローお勧め】 ビリー・ジョエル「Piano Man」でリラックスして自律神経を整えれば、憂鬱なお腹の不調も良くなるかも。

こんにちは 今日はこれです! まだ中学生だったころ、街のレコード屋さんのご主人が、 『君に聴かせたいLPがあるんだ』と勧めてくれた宝物・・ ピアノのイントロにハープが重なる時に感じた震えは今でも覚えています。 寄り添 […]

【メローお勧め・リラックス】 「暑い!」 そのイライラは腸も自律神経も乱します。不快はひとまずリラックスから。   サイモン&ガーファンクル「America-homewerd bound」

こんにちは。 週の始まりの月曜日だった昨日はうまく乗り越えれましたか? まあ、結果オーライで行きましょう! 昨日は一人勝手に頑張りすぎ”緊張性頭痛”で、 帰ってから頂きものの「零度のめざめ」なる日本酒で血行改善をしま […]

【自律神経安定・お勧め】 週の初めは力んでます。ふっと気が付くと首と肩がゴリゴリ、頭痛があればそれは「緊張性頭痛」。  ボブ・ジャームス「Angela」でリラックス。

こんにちは、 今日は、これです! オープニングを飾る曲、「Angela」   力む月曜日 そして、月曜日 一週間の始まりは、好むか好まざるかに関らず何かと仕事が舞い込みますね。 皆さまもそうじゃありませんか […]

【メローお勧め・自立神経の整え】 スティーヴィー・ワンダー「Lately」、別離の詩ですが、そこには哀しみではなく潤いや癒しが満ちている感じがします。

こんにちは! 今回は、このアルバム ホッター・ザン・ジュライの最後の「Happy Birthday」の前に位置する曲です。 実質的にこのアルバムのエンディングと思っている曲です。 別離を感じさせる歌ですが、そこにある […]

【メロー・梅雨時の不調にお勧め・第3段】 デヴィッド・ギルモア「Echoes」  時を経て、B面一面の壮大な曲が、輝きを増して表現されています。

こんにちは! 今回はこのアルバムに入ってる「Echoes」のデヴィッド・ギルモアVer. です。 自律神経を整えるのにお勧めの1曲! 頭痛 暑くなってきたときの不調、だるい・何もする気が起こらない・とにかく横になりた […]

【メローお勧め】 ジム・ホール「CONCIERTO」 出会いはジャケ買い、  でもクレジットを見て興奮スティーヴ・ガッドにチェット・ベイカー・・・!

こんにちは、 今回は、これです。 いやな気分の対処には、ふっと落ち着く曲でサポートしましょう。   今日は、6月20日・木曜日、今日は真夏日!になると言ってます。 不快指数高くなりそうです。 不快指数 不快 […]

【ロックなメローお勧め】 カルロス・サンタナ「Europa」 ”いきなり”心にメロディーを放り込む安定剤

コンニチハ! だんだん暑くなってきました。 身体も少しずつ夏に対応できるようになって来ているのがわかります。 いきなり!夏日 春先の”いきなり!ステーキ”ならぬ”いきなり!夏日”・・(おやじギャグ、お許し下さい)にな […]

【ロックなメローお勧め】 ジェフ・ベックによる「ピーター・ガンのテーマ」、年齢を重ねたジェフの感性の深さを想います。

こんにちは! ヘンリー・マンシーニ ヘンリー・マンシーニって聞いたことある名前だなあと思ったら、映画音楽の世界でした。 「ティファニーで朝食を」とか「シャレード」、そして「ピンク・パンサー」 テレビでは、「刑事コロン […]

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